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「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
まさに加圧トレーニングは健康な体・美しい体づくりをおこない
心も前向きになり、体と心の好循環にお役に立てるものとなります。

葛飾区柴又にある当スタジオでは
美Bodyを完成して自分にホレル
体力向上し健康増進して自分をホコレル
マラソンを完走して自分をホメル

3つのホをクライアントの皆様一人一人とリゾルトし誠実に熱意を持って楽しくトレーニングをおこないます。

加圧トレーニングとは

*適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です
*きわめて軽い負荷、短時間で効果を発揮します
*カラダに嬉しいことがいっぱいの効果が期待できます
*特に代表的な5大効果としてダイエット効果、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌効果がもたらされます
*加圧トレーニングとは、発明者佐藤義明が50年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです。
「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

Q&A

Q:加圧をすることでカラダにはどんな作用がありますか?
A:加圧ベルトで血流を制限し、その後圧力を除くと血液が流れやすくなります。

Q:血流を制限するとは血を止めることですか?
A:違います。完全に血を止めてしまうわけではありません。
  適正な圧力で制限することです。

Q:適正な圧とはどのくらいですか?
A:人によって異なります。
  専門のトレーナーが適正な圧力を設定します。

Q:加圧トレーニングと通常のトレーニングではどのくらい効果に差がありますか?
A:歴然とした差が出ます。
  通常のハードなトレーニングよりも軽い負荷の加圧トレーニングのほうが効果が上がるという
  実験結果が出ています。

Q:加圧トレーニングはやればやるほど効果がありますか?
A:基本的には週2回が限界です。
  トレーニングの間隔は2~3日あけるようにします。

料金(税抜き)

50分一人種別
1回¥7,000 ビジター
月4回¥22,000 (1回あたり¥5,500)会員
月8回¥40,000 (1回あたり¥5,000)会員

50分ペア(一人当たり)種別
1回¥5,000 ビジター
月4回¥15,000 (1回あたり¥3,750)会員
月8回¥27,000 (1回あたり¥3,375)会員

*会員は月2回まで翌月繰り越しができます。
45分一人種別
¥3,000 体験

45分ペア(一人当たり)種別
¥2,000 体験

*会員は毎月口座引き落とし
*ビジター・体験は都度現金払い
会員登録(ご入会時に必要なもの)
1.入会金¥5,000
2.登録手数料¥5,000
3.金融機関通帳もしくはキャッシュカード+金融機関通帳届印
4.翌月分の月会費の現金と入会月は都度お払い現金
*入会登録・口座振替業務に時間を要するため
月会費のお支払いについて
1.月会費は毎月27日に自動引き落としいたします。金融機関休業日はよく営業日になります。
2.会員で月会費を前月末までに現金でのお支払いも可能です
*価格は全て税抜き表示となっております。

特別キャンペーン

1.会員登録・入会費用ともに¥0
2.加圧ダイエットプラン月4回会員¥18,000
3.平日午後プラン月4回会員¥16,000
4.ペアダイエットプラン月4回会員お一人¥14,000
5.お手軽プラン月2回会員¥9,200
6.体験レッスン45分¥0
7.管理栄養士指導のオンラインでの食事管理を始めました。
*別途消費税をいただきます。
*特別キャンペーンは先着順・規定人数に達し次第受付終了といたします。
*平日午後プランは平日AM12:00~PM5:00迄のご予約になります。
*詳しくは電話・㏋お問い合わせフォームにてお気軽にご連絡ください。

トレーニングプログラム

プログラム 基本トレーニング プログラムセッション トレーニングドリンク カスタマイズアフタードリンク
美Body 加圧トレーニング ファンクショナルトレーニング
TRXトレーニング&トレッドミル
水素水 ダイエットプロテイン
ソイプロテイン
筋力アップ 加圧トレーニング レジスタンストレーニング
パワーラック&パワーブロック
水素水 ホエイプロテイン
マラソン完走 加圧トレーニング 江戸川河川敷ランニング
ランニングフォームチェック&完走プラン進捗
水素水 マンゴースムージー
健康増進 加圧トレーニング 軽負荷レジスタンストレーニング
バランスボール&チューブトレーニング
水素水 緑黄青汁
リラクゼーション 加圧トレーニング 整体マッサージ
もみほぐし&スポーツストレッチ
水素水 ハーブティー
会員いつでも利用可能
スピンバイク1台1時間水素水 ロードサイクル1台1時間水素水

トレーナー紹介

代表 トレーナー
森 秀次
もり しゅうじ
資 格
加圧トレーニングインストラクター  KAATSU JAPAN Co.Ltd
整体師               日本気功整体学院
ランニングアドバイザー       日本ランニング協会
ランナーズマイスター        アールビーズスポーツ財団
ダイエットインストラクター     日本能力開発推進協会
コメント
葛飾区柴又をベースに加圧トレーニングの効果を気軽に体験して頂くべくジムをスタートさせました。
スポーツクラブに30年以上通った経験を基に持続可能なトレーニング方法を提案致します。
ランニングが趣味でハーフマラソン・フルマラソン・ウルトラマラソンを30回以上完走経験あり。
マラソン初心者の方にに向けたアドバイスと完走トレーニングメソッドを提案いたします。

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店舗紹介

加圧トレーニング&ランニングスタジオ
RU LO LI S
ルロリス
〒125-0052 東京都葛飾区柴又6丁目3-10
TEL&FAX:03‐3650‐6590
定休日:毎週水曜日・第5木曜日

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